|
Guys aku mau tanya dong aku kan waktu itu diet ekstrim defal low calori, november 2020 kmrn aku haid tapi skrng blm haid jg?, tapi skrng aku udh makan sesuai bmr. gmn ya tolong dong yang pernah ngalamin kek gini kasi saran dongg aku bingung padahal aku udh makan di bmr aku knp blm haid jg aku jg udh usg kata dokter gak ada apa2 cuma hormon aj sm benerin pola makan, ada yang pernah ngalamin kek gini gk tolong dong sarannya 🥺
|
1111 kcal
|
Gord: 17,69g | Prot: 81,19g | Carbs: 178,96g.
Café da Manhã: Singkong Goreng, Nanas, Pir Asia, Bayam, Sayur Campuran, Terung, Kecambah, HiLo Platinum Swiss Chocolate, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Timun Suri, Tempe, Tahu, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
|
|