Jornal de pogarskaya_nata, 10 abr 21

Сырнички на завтрак: с шоколадной пастой (ммм, объедение), с клубничным джемом (тоже вкусненько) и с арахисовой пастой (беее, никак не могу распробовать)

---

1499 kcal

Gord: 61,33g | Prot: 74,67g | Carbs: 159,05g.   Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, DopDrops Арахисовая Паста, Чай, Be First Коллаген, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almoço: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Коломенское Вафли Сливочные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Мираторг Котлета из Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. Lanches/Outros: Желтый Сладкий Перец, Миндаль Миндаль, Груша, Груша. mais...

1713 kcal

Exercício: Cross Training - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...