Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 86,67g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Pisang, Pepaya, Buah Naga, Telur Puyuh, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Wortel, Labu Siam, Jagung Rebus, Sawi, Tomat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu. Jantar: Kraft Cheddar Cheese, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Buah Naga, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Nasi Goreng, Pisang, Siantar Top Go! Potato. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora e 17 minutos, Lavar Roupa - 35 minutos, Lavar Louça - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 19 horas e 45 minutos, Varrer - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meiarosse
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