Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 92,27g | Carbs: 100,40g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Coffee-Mate, Tavuk Pirzola, Zeytinyağlı Barbunya. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alin2010
|