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DESAYUNO - 232 calorias (Porridge de avena)
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1227 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 38,43g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Vivo Mermelada Mora, Extracto de Vainilla, Canela, Daily Gotas Endulzante, Gourmet Cacao Amargo , Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Mostaza, Hellmann's Ketchup, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Big Mac. mais...
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 Comentários
cómo isiste para que te quede con tanto volumen ?
09 abr 21 por membro: juan pillampel
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09 abr 21 por membro: linghoo
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En una olla puse media taza (100 cc) de avena, una taza (200 cc de agua), 1 cucharadita de aceite de coco, una cucharadita de esencia de vainilla, espolvorie canela, gotitas de stevia, 2 cucharadas de cacao amargo y revolvi hasta que quedara como una pasta, servi y agregué 2 cucharadas de mermelada vivo de mora. Segunda vez que lo preparo y debo seguir ajustando las medidas ya que nuevamente salió mucho, y me quedo la mitad. Desayuno con sabor a postre ♡
09 abr 21 por membro: BellezaDeMujer
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