Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 74,06g | Carbs: 101,95g.
Café da Manhã: Banana Oat Smoothie . Almoço: NuPak Long Grain Parboiled Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Jantar: Dimpflmeier Power Slice, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Celery Juice, Celery Juice. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Ringfit - 36 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhneily
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