Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 77,41g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Corny Free Schoko (20g). Almoço: Delikato Tomaten Ketchup, Buttella Pflanzen Creme, Meine Metzgerei Minutensteak, Kerrygold Butter Gesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: King's Crown Champignons, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Buttella Pflanzen Creme, Ei. Lanches/Outros: Quarktorte, Storck Knoppers Black & White. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 18 horas e 53 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Handball!
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