Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 77,77g | Prot: 78,40g | Carbs: 161,57g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Kölln Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alpro Hafer + Natur. Almoço: Beemster Pikant, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Toastkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Lanches/Outros: KitKat Chunky Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7675233
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