Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 147,60g | Carbs: 362,80g.
Café da Manhã: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato e Frutta a Guscio, Kellogg's Coco Pops Risociok, Crema pistacchio, Porridge microonde. Almoço: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino, Ecor Riso Basmati Integrale. Jantar: Insalata Mista, Trota al Forno o alla Griglia, Morato American Sandwich Integrale. Lanches/Outros: Rossana Crema, Snickers Snickers, Altromercato Cacao El Ceibo, Buoni di Natura Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Adesso anch'io comincio a mangiare choco krave se questo è l'effetto🤣🤣
09 abr 21 por membro: Chtulhu
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Ahaha e non solo mia cara ahaha
09 abr 21 por membro: alessiowill
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Histórico de Peso de alessiowill
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