Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 75,05g | Prot: 69,89g | Carbs: 83,46g.
Café da Manhã: Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сметана , Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Jantar: Бела Слада Мягкая Карамель, Кабачковая Икра, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Овсяноблин, Сметана , Творог 9%. Lanches/Outros: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Кабачковая Икра, Атяшево Сосиски Молочные Гост, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|