Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 71,65g | Prot: 144,27g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Leerdammer Leger, Butter, Kiwi, Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Lachsschinken. Almoço: Avocado, Vegola Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Florette Feldsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Jantar: Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mais...
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1057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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