Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 63,99g | Carbs: 154,21g.
Café da Manhã: Zwiebeln, Speckwürfel, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Schokopudding. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Schokopudding. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SaLiIl
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