Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 96,31g | Prot: 186,87g | Carbs: 202,23g.
Café da Manhã: Картошка Вареная, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Брокколи, Куриное Филе. Almoço: Селедка, Картошка Вареная. Jantar: Помидоры, McDonald's Какао Среднее , Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Куриное Филе. Lanches/Outros: Roshen Шоколадный Батончик, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), McDonald's Какао Среднее . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Romantornado
|