|
A batata doce tá diferente!!! Empada de batata doce e recheio de frango com cenoura e ricota!
|
1786 kcal
|
Gord: 110,63g | Prot: 125,48g | Carbs: 74,94g.
Café da Manhã: Betânia Creme de Leite , Café. Almoço: Carne de Sol, Quaker Farinha de Aveia Integral , Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas, Tomates, Purê de abóbora fit, Carne Moída Refogada, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Aurora Linguiça de Frango, Hemmer Ketchup Zero, Queijo Minas, Tomates, Betânia Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Isofort Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Coco Seco Ralado , Garoto Chocolate Meio Amargo , Quaker Farinha de Aveia Integral , Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas, Tomates, Batata Doce Cozida. mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitina81
|