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PM19:06 #晚餐 果汁 #堅果鳳梨豆漿 點心 #曠世奇派
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1187 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 58,25g | Carbs: 100,82g.
Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), Crown 阿聯酋天然椰棗, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞 雪松子, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 法芙娜 可可粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 煮熟的南瓜. Jantar: 西伯利亞 雪松子, 粉腸, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 海帶, 豆腐乾, 米血糕, 家樂福 豬小腸, 麵腸, 八方雲集 玉米水餃, 藜麥（煮熟）, 小磨坊 白胡椒粉, 吻仔魚, 豆腐, 黑胡椒, 雞蛋（整個）. Lanches/Outros: Crown 阿聯酋天然椰棗, 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳, 紅茶, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 夏威夷豆, 維盛發 南瓜籽, 無糖豆漿, 鳳梨. mais...
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1072 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
08 abr 21 por membro: 尼歐NEO
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08 abr 21 por membro: H淋漓
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