Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 60,40g | Prot: 109,13g | Carbs: 155,47g.
Café da Manhã: Голубика, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Форель, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Буррата, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь. Jantar: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|