Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 38,63g | Prot: 74,85g | Carbs: 168,87g.
Café da Manhã: Klepon. Jantar: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Buncis, Jengkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Terong Goreng, Pempek. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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