Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 51,25g | Carbs: 206,77g.
Café da Manhã: Datte, Bjorg Gaufres Miel (29g), Carrefour Yaourt Soja Nature, Sucre. Almoço: Parmesan (Râpé), Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Lindt Excellence Orange Amandes 70%, Pain aux Céréales, Oeuf, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Courgette, Carrefour Lardons Fumés. Jantar: Pain aux Céréales, Nestlé Chocolat Noir Orange Confite, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Carrefour Riz Basmati, Oeuf, Carrefour Dés de Jambon. Lanches/Outros: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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