Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 158,42g | Carbs: 50,74g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Selada Air, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan20002
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