よし減り方向
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 158,91g | Carbs: 269,60g.
Café da Manhã: ローソン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ご飯, 豚肉の生姜焼き. Jantar: ローソン 大きなおにぎり 鮭, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lanches/Outros: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|