Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Gord: 84,99g | Prot: 172,37g | Carbs: 211,58g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Nestlé Snow Flakes, Soya Óleo de Soja , Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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