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Voilà, écarts de dimanche dernier disparus, ouf!
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113,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 116,59g | Prot: 103,94g | Carbs: 25,89g.
Almoço: Lindt Chocolat Noir 70%, Béghin Say Sucre de Canne, Mayonnaise Ordinaire, Chamois d'Or Fromage, Aldi Jambon de la Forêt Noire, Oeuf Dur. Jantar: Mayonnaise Ordinaire, Carrefour Queues de Crevettes. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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