|
Запеканка с йогуртом😋
|
1275 kcal
|
Gord: 44,79g | Prot: 73,26g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: Суворов Райский Остров, Кофе с Сахаром, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Yaro Твикс, Nestle Milky Way , Мандарины, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Перловый Суп, Мясна Весна Балык Свинной. Jantar: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Морковные Котлеты. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте . Я читала ваш пост.. Который вы писали ранее, на счёт того что вес стоит, попробуйте исключить молочку на пару недель. И посмотрите эффект. Или хотя бы на неделю . И каллораж не стоит понижать . 1500 , не менее. А то и более. Этого я конечно точно сказать не могу . Но малый каллораж вам только может навредить ((
08 abr 21 por membro: viktoriia199193
|
08 abr 21 por membro: viktoriia199193
|
viktoriia199193, спасибо за Ваш комментарий 😉
13 abr 21 por membro: Torry 18
|
15 abr 21 por membro: viktoriia199193
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|