Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 58,98g | Prot: 137,21g | Carbs: 155,13g.
Café da Manhã: Ёбатон Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Пискаревский Творог 5%, Клубника. Almoço: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Мандарин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|