Обед 🥘 13:00 🕐 484ккал —мастава 1 чашка —коктейль гербалай Приятного аппетита 💓 а я в школу🏫
|
1437 kcal
|
Gord: 59,38g | Prot: 74,16g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Желтое, Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Молоко. Almoço: Говядина Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гороховый Суп, Суп Харчо. Jantar: Зеленый Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Сосиска в Тесте, Молоко, Банан. mais...
|
|
1494 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 54 minutos, Ler - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Cardio - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
не пей, пожалуйста, эти коктейли) судя по всему, ты ещё молодая и не стоит издеваться над своим организмом такой гадостью!уверена, ты и без них отлично выглядишь, а они лишь способствуют проблемам со здоровьем🙂
07 abr 21 por membro: ananastas__
|
это точно....коктейли без следно не проходят...
07 abr 21 por membro: 26berezka60
|
Не пейте вы эти коктейли! Это яд для организма! Не ведитесь на сетевой маркетинг, они зарабатывают деньги, а вы уничтожаете свой организм!
07 abr 21 por membro: Natalya77777777777
|
Поддержу комментарии ниже! Не пей эту гадость, в Гербалайфе состав просто ужасен! Если не добираешь белок, то лучше просто возьми протеин в любом магазине спортивного питания и делай с ним коктейли/мороженое/десерты
07 abr 21 por membro: hamstersasha
|
Малышка ты ещё жива там? Но уже точно не здорова.. завязывай уже с этим, ешь хорошими порциями. Ешь то, что мама вкусно готовит дома для тебя. Или кто бы то ни был. Я вижу, когда ты фоткаешь домашнюю еду. Все сделано с любовью и теплом. Ешь этого столько, сколько нужно твоему растущему организму. А не столько, сколько ты решила у себя в голове. Я ведь тоже, когда была моложе на пару лет питалась как ты и злилась на всех, кто пытался меня оторвать от моей диеты. В голове одни цифры да? Одни подсчеты. В один момент ты сама поймёшь что да пошло оно на...р. Растущим я назвала твой организм, потому что мы и правда растём лет до 20 точно. Ты сейчас такие большие и стремные процессы в своём милом организме запускаешь. Прекрати это делать. Я уверена, что твои домашние тебе то же самое говорят. Но их слова только слух режут, верно?
09 abr 21 por membro: krutyakova15
|
О боже 🙄 Я как тупая покупала эти коктейль 🍸 спасибо вам всем❤️❤️
09 abr 21 por membro: муродови
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de муродови
|