Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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7282 kcal
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Gord: 369,61g | Prot: 422,20g | Carbs: 564,58g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Banane, Chinakohl, Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Lidl Hass Avocado, Lidl Eiweißbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Karotten, Haselnüsse, Harter Parmesan, REWE Blattspinat, Delysoy Soja Nudeln , Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Jantar: Milka Tuc, Mangos, Lindt Schokolade 90%, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Kluth Reiscracker, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille, Paranüsse, Aldi Mandeln, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, Leinsamen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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