Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 78,05g | Prot: 66,41g | Carbs: 182,37g.
Café da Manhã: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Моя Славита Молоко 2,5%, Меллер Рыбий Жир, Leor Капуста Морская Диетическая, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Green Авокадо, Перепелиное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Живи Здорово Клюква Замороженная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Морковь, Гиппо Манго , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная . Lanches/Outros: Гиппо Манго , Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Помидоры. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|