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sup ala2 350 kalori bikin kenyang
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975 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 79,52g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak. Jantar: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Tricks Tricks, Kedondong, Nanas, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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 Comentários
07 abr 21 por membro: mardha han
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Masukin air secukupnya terus masukin bahan2 dan untuk sawi dan kubis masukinnya paling akhir ya ka. Tinggal kasih penyedap aja udah
07 abr 21 por membro: alfiantiagustin
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