Jornal de chmonchik, 06 abr 21

06.04.2021 Вес 106,65 , второй день в Институте Питания, минус 800 грамм, прошла 13000 шагов💪

---

1135 kcal

Gord: 22,64g | Prot: 66,05g | Carbs: 172,57g.   Café da Manhã: Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Дарницкий. Almoço: Компот без Сахара, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Суп Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. mais...

293 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...