Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 119,68g | Carbs: 85,54g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вино Красное Сухое, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|