Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 55,95g | Carbs: 162,51g.
Café da Manhã: Aguacate, Salsa de Tomate, Great Value Sugar Free Syrup, Philadelphia Queso Crema Reducido en Grasa, Café, Piña, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Almoço: Salsa de Tomate, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Frijoles Cocidos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Maseca Harina de Maíz Azul Nixtamalizado . Jantar: Great Value Queso Tipo Parmesano, Miel, Vinagre, Great Value Mostaza Dijon, Pasta Fresca (Cocida), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Manzana Verde. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Té (Infusión), Kellogg's Special K Crisp Mora Azul. mais...
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260 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jezzzabel
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