|
Ужин в 630 калорий. Суп куриный 350гр, печень куриная 100гр, перловка с овощами 150гр, салат капуста с морковью 100гр
|
1418 kcal
|
Gord: 60,46g | Prot: 77,27g | Carbs: 140,03g.
Café da Manhã: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Виктория Перловка с Овощами, Печень Куриная Жареная, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
|
3490 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
Зачем куда-то идти в группы, если в приложении тоже есть отличная мотивация. Множество людей, которые хотят начать правильный образ жизни и питания.
07 abr 21 por membro: Gnomvolga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gnomvolga
|