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Terça feira no ritmo 😏😏😏😏
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 68,31g | Carbs: 216,50g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de T.Aparecida
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