Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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61,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 48,50g | Carbs: 364,00g.
Café da Manhã: The Bakery at Walmart Chocolate Chip Muffins, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Dole Greener Selection Prepared Salad, Meijer Garlic and Butter Croutons, Activia Light Strawberry Yogurt, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Lanches/Outros: The Hershey Company Twizzlers, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, mars 3 Musketeers Bar (45% Less Fat) (3 Musketeers). mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 40 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de firefly3013
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