Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 120,95g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almoço: Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillas 100% Integrales , Carnelly Jamón Inglés. Jantar: Colanta Queso Cuajada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Integral, Lomo de Cerdo . Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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