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Back on track 💪 gelukkig is de schade niet al te groot 😬
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89,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 60,07g | Prot: 91,39g | Carbs: 247,93g.
Café da Manhã: De Zaanse Hoeve Kaas Belegen 30+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almoço: Becel Omega 3 Plus, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Tijgerbrood Bruin. Jantar: Domino's Pizza Hawaii (Medium), Domino's Pizza Funghi (Medium). Lanches/Outros: AH Kop Soep Champignon, ERU Smeerkaas , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Engelse Drop. mais...
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319 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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