Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 25,33g | Prot: 85,27g | Carbs: 104,41g.
Café da Manhã: Nescafe Black Coffee. Almoço: Fried Egg, Cooked Egg White, Lychee Peanut Butter, Banana, Juhayna Half Cream Milk, Lino Oats. Jantar: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Green Peas . Lanches/Outros: Juhayna Half Cream Milk, Organic Nation Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de algokerahmed177
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