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1901 kcal
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Gord: 96,99g | Prot: 114,75g | Carbs: 155,68g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, エノキ, 味噌汁, ダノン オイコス ブルーベリー, ゆで卵, 生卵, 日清 ベーキングパウダー, バナナ, ミックスナッツ, キッコーマン 豆乳おからパウダー. Almoço: セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン). Jantar: Quaker オートミール, キムチ, ポン酢, ほうれん草, エノキ, アボカド, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, トマト. Lanches/Outros: 焼き餃子, 明治 チョコレート効果カカオ72%. mais...
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Histórico de Peso de 宮川智美
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