Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 201,96g | Prot: 64,41g | Carbs: 43,62g.
Jantar: Soğan veya Taze Soğan, Serel Tahin (Servet), Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Salatalık (Kabuklu), Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Tereyağı, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Tereyağı, Emin Dana Kavurma. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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