Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 65,22g | Prot: 83,00g | Carbs: 286,81g.
Café da Manhã: Pisang, Singkong Rebus, Rotiboy Mexican Bun, Indomaret Keripik Tempe, Singkong Rebus. Almoço: Paru Sapi Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Gulai Daging Sapi. Jantar: Hati Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Regal Marie, Roma Malkist Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Tempe Goreng Tepung. Lanches/Outros: Gula Merah, Putih Telur Matang, Kwetiau, Singkong Rebus, Tempe Goreng, Paru Sapi Goreng, Kurma, Jambu Biji, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Ubi Jalar (Manis), Pisang Raja Direbus Matang, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lailaokt
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