|
Лимонная запеканка по рецепту Natalia.Ya`s Journal
|
1484 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 88,99g | Carbs: 168,45g.
Café da Manhã: Конфета, Чай с Лимоном, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almoço: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Капучино, Bonduelle Кукуруза, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Увелка Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. Jantar: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай. Lanches/Outros: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Груша. mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 5 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|