Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 109,30g | Carbs: 151,13g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Форель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, Пятерочка Манго. Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Rossini Буррата, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Мандарины. mais...
|
Ganhando 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|