|
Also ist das jetzt gut oder schlecht? Nach der Nacht jedenfalls kein Wunder 🥴
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 60,71g | Prot: 147,12g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren. Almoço: Bio Primo Erdnussmus, Äpfel. Jantar: Lidl Skyrella, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ja! Skyr Natur, Brokkoli, Like Meat Like Hack aus Soja. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Kinder Country, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|