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Nach einem langen Plateau geht es endlich wieder nach unten... War schon richtig demotiviert...
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77,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 85,38g | Prot: 62,87g | Carbs: 117,50g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Almoço: Mondo Italiano Spaghetti mit Tomatensoße , Hühnchen-Nudelsuppe, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Wolf Original Thüringer Roster. Jantar: Roter Tafelwein, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Galbani Mozzarella Mini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Rote Tomaten, Yang Tse Asia Salat. Lanches/Outros: Milfina Butter , Hefezopf. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonartis
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