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Marcio Caparroz
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24 mar 14
Jornal de Marcio Caparroz, 24 mar 14
Perfil de Marcio Caparroz
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98
98 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 março 2014:
65 kcal
Gord: 0,24g | Prot: 0,80g | Carbs: 16,67g.
Café da Manhã:
Nespresso Café, Banana-Maçã.
Almoço:
Coca-Cola Coca-Cola Zero.
mais...
2466 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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