|
dengeli bir tabak ve salatada gezdirdiğim zeytinyağıyla beraber sadece 440 kalori
|
1106 kcal
|
Gord: 43,95g | Prot: 51,06g | Carbs: 130,61g.
Café da Manhã: Ceviz, Badem, Yeşil Elma, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi . Almoço: Pişmiş Havuç, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Pişmiş Patlıcan. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Limon Suyu, Kiraz Domates, Marul, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
|
 Comentários
Hangi makarnayı kullanıyosun?
20 abr 21 por membro: edamutlu_
|
edamutlu_ nuh ankaranın tam buğday makarnasını kullanıyorum
20 abr 21 por membro: melissaqk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissaqk
|