|
Neden daha önce yapmadığım için kendimi sorguluyorum şu an 😒 Harika oldu, yeni vazgeçilmezim👌🏻😍
|
912 kcal
|
Gord: 51,53g | Prot: 36,85g | Carbs: 79,44g.
Café da Manhã: Tahin Pekmez, Eti Cicibebe, Yörükoğlu Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Ispanak Yemeği. Jantar: Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. mais...
|
|
 Comentários
Harika görünüyor 😍tarifini paylaşırmısınız?
05 abr 21 por membro: mümine07
|
05 abr 21 por membro: wukuu
|
05 abr 21 por membro: mevlüdedl
|
05 abr 21 por membro: hazal3333
|
05 abr 21 por membro: rzydyn
|
Deneme amaçlı yaptım keşke daha fazla yapsaymışım dlsmdşdödş siz miktarları arttırabilirsiniz. 100gr yulaf, 3yk pekmez, 20gr ceviz, 15gr fıstık, 5gr fındık, 30gr kuru incir, 5tane siyah kuru üzüm, 1yk küçük beyaz kuru üzüm. Yulaf ve pekmezi karıştırın. Diğer malzemeleri dilediğiniz gibi küçültün ve karışıma ekleyin. 10dk 180-200derecede fırınlayın. Fırına göre değişim gösterir 👌🏻👌🏻
05 abr 21 por membro: ezgiknkk
|
Bal bittiği için kullanamadım sizde varsa 2yk pekmez 1 yk bal kullanabilirsiniz.
05 abr 21 por membro: ezgiknkk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ezgiknkk
|