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780 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 57,64g | Carbs: 45,95g.
Café da Manhã: Omelete. Almoço: Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Quaker Cookie de Aveia. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Eliptico - 30 minutos, Treino de força - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cintia@santana
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