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Queria atualizar minha Bio e não consigo reparei que de 2018 pra agora tudo mudou kkkkk nada de restringir muito a alimentação o foco é se exercitar mais.
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1000 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 51,14g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Goiaba, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Costeleta de Porco Frita. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MM@87
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