Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2011
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 63,81g | Prot: 48,47g | Carbs: 178,06g.
Café da Manhã: cherries, Chai Tea Latte (Grande), bran honey muffin. Almoço: Organic Creamy Butternut Squash Soup. Jantar: olive oil, honey, lemon juice, Chicken Breast, cotija, sugar, broccoli bacon raisin salad. Lanches/Outros: cookies, baby carrots, cherries. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Yoga X - 1 hora e 32 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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